香菇用温水泡发至变软,捞出挤干水分
青椒、红椒、香菇洗净后分别切丝
起锅,注入适量食用油,放入香菇丝,小火煸微金黄色
将彩椒丝烹入有香菇的炒锅中,翻炒均匀
鱼面放入锅中
大火,加适量盐调味,快速将锅中所有食材炒匀
熄火后,往食材里研入椒粒粉,拌匀后即可出锅
1、香菇要经油煸过香气才能完全溢出渗人到其它食材里; 2、所有食材均是易熟,入锅后炒制过程动作要快,以免影响口感; 3、胡椒粉可去鱼腥味。