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丝瓜海带糙饭
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作者:
营养师蓝冰滢
用料
丝瓜片
60g
海带丝
30g
糙米
75g
大米
75g
红椒
30g(胡萝卜最好)
水
150g
盐
2g
丝瓜海带糙饭的做法步骤
步骤 1
糙米和大米混合,用水冲洗干净,然后控干水分静置30-40分钟,然米充分吸收水分
步骤 2
准备好丝瓜片,海带丝洗干净,红椒也切丝
步骤 3
把吸收好水分的米和各种蔬菜混合,加入水和盐,电锅焖米饭,焖熟就好了
菜谱创建时间:2012-09-05 15:01:28
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