绿豆薏仁粥

作者： 玉池桃红

常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。此外绿豆还可以作为外用药，嚼烂后外敷治疗疮疖和皮肤湿疹。如果得了痤疮，可以把绿豆研成细末，煮成糊状，在就寝前洗净患部，涂抹在患处。绿豆衣能清热解毒，还有消肿、散翳明目等作用。

用料

• 薏仁
• 绿豆
• 蜂蜜

绿豆薏仁粥的做法步骤

步骤 1

将薏仁与绿豆浸泡一夜

步骤 2

将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时

步骤 3

煮到绿豆开花薏米熟透即可

步骤 4

将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊

步骤 5

等冷却到四十度左右后，加入蜂蜜即可

菜谱创建时间：2012-07-28 10:56:08