姜味菠萝蔬菜汁

作者： 南半球的小猫

看到这杯绿油油的东西，第一反应就是觉得好健康啊有木有？！ 只需用菠萝，菠菜，蜂蜜，柠檬，姜茸简单搅打成汁即可，这几样东西对身体的各种好处小猫就不用多讲了哈，地球人都知道！ 其中的姜茸，主要是针对大人的，若是给小朋友喝则可以把姜去掉，否则我担心小朋友会喝不惯；当然，若是大人喝也是可以把姜去掉的。

用料

• 菠菜叶 一小把，洗净沥干
• 菠萝 1cup+1/2 cup，切成小粒
• 姜茸 一丁点儿（就用擦丝器磨两下就够了，若给小孩子吃的话则可省略，因为小朋友恐怕会吃不惯姜味）
• 新鲜柠檬汁 少许
• 蜂蜜 少许（若菠萝够甜的话，也可以省去蜂蜜）

姜味菠萝蔬菜汁的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料

步骤 2

将菠萝先放进搅拌机里面搅打成泥

步骤 3

然后加入菠菜叶，姜茸，蜂蜜，挤一点点柠檬汁

步骤 4

继续搅打成泥即可

菜谱创建时间：2012-05-04 13:51:51