老鸡切块洗净,山药、胡萝卜切滚刀块,姜切片备用
锅注水烧开,加少许料酒,放入鸡块氽烫一分钟捞出洗去浮沫备用
锅中重新注水,放入氽过水的鸡块、葱、姜片、红枣、枸杞,大火烧开转小火慢炖1个小时
再加入山药块和胡萝卜煮开,转小火继续炖20-30分钟,最后撇去浮油,加盐调味即可