酱爆荷兰豆

作者： apple爱自己

用料

• 荷兰豆
• 蒜瓣
• 海鲜酱
• 盐

酱爆荷兰豆的做法步骤

步骤 1

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荷兰豆洗净沥水，从两头掐 顺着撕去老的茎

步骤 2

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荷兰豆整理好

步骤 3

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蒜瓣用到压扁剁碎

步骤 4

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锅中一锅水放少许油

步骤 5

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少许盐

展开全部

步骤 6

步骤 6

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荷兰豆入锅焯水

步骤 7

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捞出冲凉水

步骤 8

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沥水

步骤 9

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锅中放适量油，爆香蒜瓣

步骤 10

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放适量海鲜酱

步骤 11

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放荷兰豆

步骤 12

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拌炒入味即可

酱爆荷兰豆的小贴士

1、荷兰豆焯水的时候放点油跟盐，这样荷兰豆焯过之后味道就有了，炒的时候不用再放盐 2、海鲜酱放的量自己控制

菜谱创建时间：2012-02-25 11:10:41