虾仁兴化米粉

作者： 舞之灵

福建莆田古称兴化，故莆田米粉俗称兴化米粉。北宋以来，莆田米粉一直为兴化之著名特产。是用大米精制而成的。 相传宋治平间，兴化军（今莆田市辖区）主簿黎畛受命于朝廷。在兴化治水，营造木兰陂，好奇得力助手钱四娘因筑坡失败而投木兰溪身亡，黎畛临危不惧，前仆后继亲自主持工程。为了犒劳民工，黎畛把祖上传下的糙米粉加工手艺公诸于众，还大量生产米粉。 莆田人对米粉的吃法，一般有汤米粉和炒米粉两种，即把米粉加入本地的荤或素的佐料（如猪肉、鸡肉、蛋、香菇、虾肉、冬笋、葱、韭菜、芥兰菜等），煮熟就行，鲜嫩味浓。

用料

• 兴化米粉 150克
• 鲜虾仁
• 黑木耳丝
• 鸡蛋
• 青菜碎
• 鲜香菇丝
• 胡萝卜丝
• 肉丝
• 葱

虾仁兴化米粉的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散，放入热油锅内炒熟盛出

步骤 2

虾仁入热水中焯烫变色即可捞起，肉丝用盐、料酒和生粉腌制片刻待用

步骤 3

直接将烧开的水倒入米粉中烫3-5分钟左右即可捞起备用

步骤 4

锅内入油放入肉丝炒至变色

步骤 5

加入所有的辅料翻炒入味，淋入鱼露，放点鸡精

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步骤 6

步骤 6

将米粉倒入，用筷子不断翻抖均匀即可盛出（这个过程要快，这样炒出的米粉口感才好，舞是因为边炒边拍，所以时间耽误了）

虾仁兴化米粉的小贴士

1、米粉不要烫太久，几分钟即可，不然炒时候容易糊掉 2、尽量用筷子翻拌着炒，这样不然容易入味，也不易粘在一起 3、炒制过程一定要快

菜谱创建时间：2012-01-15 10:36:58