包菜大片剥开洗净沥干,用手撕成小块,菜帮和叶子分开
按照美式量勺1勺(1TSP=5毫升)来调和糖醋汁:1.5勺糖+2勺陈醋+1蚝油+1勺生抽+0.2勺盐的比例调和成糖醋汁,尽量搅拌均匀
其他材料切好备用
锅里放油炒香培根,倒入3里其他材料煸炒出香味
加入撕好的包菜帮的部分煸炒,然后加入叶子部分继续煸炒
大火煸炒到包菜差不多软身的时候,倒入调好的2料,快速炒匀起锅即可
1、糖醋汁事先一定要调好,用筷子蘸点尝下酸甜度,这样的话味道可以把握的比较精准,一般来说醋一定要比糖多一些,也可以根据自家口味调节; 2、包菜用手撕可以保持其纤维和组织的完整,保留更多营养,让最后的糖醋汁也更易入味; 3、包菜帮先炒,可以避免炒的过程大量出水; 4、整个过程要一气呵成,大火快炒,包菜要煸炒的软身一些更能入味更好吃。