鱿鱼切圈,红彩椒切菱形块
锅内放油,油热后放入全蛋面
将全蛋面煎制两面金黄取出
锅内放油,放入葱姜蒜煸出香味
下鱿鱼卷翻炒
放入鲜虾
烹入蚝油、料酒、盐糖、胡椒粉调味
放入菜心翻炒均匀淋在面饼上挑开,如果吃脆的可以少放些直接翻炒出锅,如果想吃软一些的可以多放些水稍微焖一下