枸杞白果瘦肉粥

作者： 居然

过年综合症还没完，天天鸡鸭鱼肉的日子还在继续！ 离心很近的胃终于觉得有负担了！ 对于广东人来说，油腻东西吃多了，就容易上火了！ 接着身体总有点想开小差的感觉！ 胃口就会开始越来越差！ 感觉也越来越差！ 冬天还没过！天气还干燥的很！肌肤与肠胃都需要滋润！ 要清淡！要润泽！

用料

• 瘦肉 150克
• 白果 100克
• 枸杞 20克
• 米 200克

枸杞白果瘦肉粥的做法步骤

步骤 1

准备原材料，瘦肉切好用盐油，姜丝腌制

步骤 2

白果去壳洗干净备用

步骤 3

煲开一锅白粥

步骤 4

把白果放进去，滚开的粥里，一起煮

步骤 5

水少到粥差不多可以的时候就把瘦肉和枸杞放进去，瘦肉嘛，熟得快！再熬一小会就开吃

菜谱创建时间：2012-02-21 23:23:12