百莲枣薏甜水

作者： 大花花西瓜瓜

这是自己摸索着弄的甜水，其实已经喝了差不多两个月了，觉得皮肤确实好了很多，豆豆都没了，气色也好了一些，特向大家推荐一下。每天一碗，高兴的话每天两碗哦。因为主材料有四种，叫起来太长了，想笼统地叫“养颜甜水”，又总觉得不太负责任，为了面面俱到，取个名字叫“百莲枣薏甜水”，把它们每一个都照顾到位了。

用料

• 红枣 六颗
• 莲子 八颗
• 百合 三四片
• 薏仁 １小把
• 冰糖 １勺

百莲枣薏甜水的做法步骤

步骤 1

将除了冰糖之外的其他干货用水冲洗干净

步骤 2

再将这些干货用水泡一个小时

步骤 3

煲内加水，倒入所有材料，加水文火煲两个小时左右

菜谱创建时间：2012-02-16 22:46:54