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白天整天对着电脑，眼睛，皮肤都抗议了，加上气温不断升高，有时候容易发火，做事急躁，跟春季肝火太旺有一定的直接关系，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，因此应选择养阴生津、润肺健脾的补品进行进补。何不通过饮食来爱护一下呢？枸杞粥养肝护肝，养阴生津，是个不错的选择，恩，心动不如行动，今早晨起来开始我的厨娘想法之行动了！
枸杞粥的做法步骤
步骤 1
枸杞子，大米洗净，浸泡30分钟（熬粥节约时间，而且粥的口感好）
步骤 2
锅中加入1000ml冷水，煮开（开水煮粥不易糊锅，而且节约时间）
步骤 3
大米，枸杞放入锅中，用勺子搅拌一下（搅拌防止有米粘锅上，造成糊锅）
步骤 4
大火煮开，小火猪25分钟即可（大小火转换，粥的香味由此而出）
菜谱创建时间：2012-01-26 21:24:36