红糖赤豆汤

作者： 简单

红糖赤豆汤具有益气养血、健脾暖胃、活血化淤改善贫血、消炎消肿，月经来时或者前后食用，能帮助经期更加顺畅并减少疼痛，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前喝一杯，不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

用料

• 红糖
• 赤豆

红糖赤豆汤的做法步骤

步骤 1

红豆清洗干净后，用水浸泡一夜

步骤 2

大火烧开，小火煮至赤豆酥粒

步骤 3

最后加入红糖熔化

菜谱创建时间：2012-01-12 19:42:25