A)金枪鱼滗去水,洋葱切碎,加入黑胡椒,挤入柠檬汁,混匀
B)豌豆,玉米粒开水焯熟,加入滗去水的蘑菇,与米饭拌匀,盐调味
C)(A)与(B)混匀,摊在瓷盘上
D)把芝士碎铺满(C)顶层,撒上Parsley碎,入烤箱,180C°10min,250C°2min即可