无花果煲瘦肉

作者： 何芷寒

用料

• 瘦肉
• 无花果
• 蜜枣

无花果煲瘦肉的做法步骤

步骤 1

无花果数枚备用

步骤 2

蜜枣1-2颗，以清水稍加冲洗

步骤 3

瘦肉以沸水稍加汆烫，冲去血水

步骤 4

将1、2和3放入砂煲中，一次性注入足量清水，武火煮沸后文火1-2小时，以盐调味即可

菜谱创建时间：2011-12-28 01:19:12