虾去壳洗净,用少许盐和料酒抓匀腌制5分钟备用
西葫芦洗净取缔,再直的切开一分为四,取其中一块用刀去掉中间的籽
把去掉籽的西葫芦翻面,用斜刀把西葫芦切成薄片
取干净的锅烧开水关火,放入西葫芦片烫一下即可捞起备用
取干净的锅烧热倒入少许色拉油,烧至油温五层热
倒入腌制好的虾仁翻炒断生
把烫过的西葫芦倒入锅内一起翻炒断生
再依次加入少许糖、盐、鸡精继续把调料炒匀
干枸杞子提前用温水泡软,沥干水份后加入锅内翻炒匀,即可
关火起锅装盘