蚝油西兰花黑木耳

作者： 快乐芹菜

用料

• 西兰花
• 黑木耳
• 蚝油
• 生抽
• 盐
• 胡萝卜

蚝油西兰花黑木耳的做法步骤

步骤 1

西兰花从根剖剪下，这样花不会碎了，洗净

步骤 2

黑木耳用温水泡发，洗净

步骤 3

胡萝卜洗净切小粒，加蚝油、生抽调匀

步骤 4

黑木耳放锅中加盐焯水捞起排在盘中

步骤 5

锅中加少量盐，油烧开，倒入西兰花烧二～三分钟捞起排在盘中

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步骤 6

步骤 6

热锅热油，开小火(加了防溅)倒入3稍煸炒，关火浇在西兰花上

菜谱创建时间：2011-11-23 18:48:24