黑豆海带牛尾汤

作者： 食尚小米

吃这个菜的顺序是先吃牛尾上的肉，再吃海带，最后来吃黑豆和浓汤这叫一个全系列的痛快啊，大春天的老天爷估计被气糊涂了跟冬天似的北风萧萧的，我这种底子薄的主还是吃点暖和东西自己抵御一下吧，顺便抗抗辐射，保养一下我的老脸哈哈。

用料

• 牛尾
• 海带
• 黑豆
• 桂圆
• 葱
• 姜
• 味噌
• 盐
• 绍酒

黑豆海带牛尾汤的做法步骤

步骤 1

将牛尾洗净，凉水下锅，焯水，去净血末。捞出

步骤 2

海带洗净切菱形块，黑豆提前半天用清水泡发，葱切段，姜切片

步骤 3

桂圆去皮包出桂圆肉

步骤 4

锅中做开水，放入牛尾、葱姜，开锅撇去浮沫后再加入绍酒

步骤 5

煮一会出香味后放入黑豆，继续煮

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步骤 6

步骤 6

煮大约一个半钟头，汤减少了

步骤 7

加入切好的海带块，如果海带不干净可以提前焯水

步骤 8

最后略煮一会，放入桂圆肉，等到用筷子一扎豆烂，肉烂就可以加一点盐调味出锅了

菜谱创建时间：2011-03-04 00:40:07