鸭半只洗净,斩块
冬菇提前泡发,洗净切片;姜切丝
沸水中,入少许姜丝,放入鸭块焯去血水,捞出过凉,冲洗干净
炒锅入油,爆香姜丝,再放入鸭块,大火翻炒至鸭油溢出
放入豆瓣酱,再放入香菇片大火翻炒
入少许米酒、老抽,加一勺热水,中火焖至鸭块熟透
入少许盐调味,即可
1、鸭肉营养丰富,特别适宜夏秋季节食用,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适。 2、感冒患者不宜食用。