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决明子绿豆瘦肉汤
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作者:
YOYO
决明子绿豆瘦肉汤,是一道清爽可口的护肝平喘的解毒汤。决明子含有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等,所含的大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。绿豆性凉,味甘,入汤可以消暑止渴,还能起到排清体内毒素的作用。决明子绿豆瘦肉汤,可以消除热肿热毒、护肝平喘,有降低血液胆固醇和强心作用。
用料
决明子
15克
绿豆
150克
瘦肉
150克
油菜
100克
米酒
5克
清水
1000克
盐
2克
决明子绿豆瘦肉汤的做法步骤
步骤 1
决明子、绿豆、瘦肉和足量清水,加入汤煲煮沸
步骤 2
沸腾后,烹入米酒
步骤 3
转文火煲40分钟
步骤 4
加入油菜,转旺火煲沸
步骤 5
10分钟后,加盐调味
菜谱创建时间:2011-03-02 10:50:41
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