仙人粥（防老去皱）

作者： 养生食疗达人

制首乌30、粳米60克、红枣20颗，用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥，熟时加适量红糖，再煮1―2沸即成。

用料

• 制首乌 30
• 粳米 60克
• 红枣 20颗

仙人粥（防老去皱）的做法步骤

步骤 1

用竹片刮去首乌皮

步骤 2

切片煎取浓汁去渣，

步骤 3

将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥

步骤 4

，熟时加适量红糖，再煮1―2沸即成

菜谱创建时间：2013-06-24 14:37:00