山药红豆汤

作者： 洛梵

山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。 红豆气味甘、酸、平，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。 因此这是一款非常好的夏日饮品。 当然可以多放水，煮多了当水喝~

用料

• 红豆
• 红枣
• 山药
• 糖

山药红豆汤的做法步骤

步骤 1

红豆泡发一个晚上

步骤 2

山药改刀处理，切成小块

步骤 3

红枣去核，浸泡半小时左右

步骤 4

放入高压锅焖煮1小时

步骤 5

放凉放冰块，放糖就可以吃了！

菜谱创建时间：2013-06-20 21:25:31