两人的早餐日记
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营养健康的早餐：一天美好的开始！
制作我和老公每天的早餐，记录每天清晨的时光~
希望养成一个健康的生活习惯，一个好的习惯可以让一个人受益一生。
两人的早餐日记的做法步骤
步骤 1
多种少量，主食不可少，要有奶制品，蛋类也需要，果蔬流体非常好。
一日三餐中的早餐应该是多品种摄取。
优质蛋白、维生素及充足的水分都是提高免疫所不可缺少的。
早餐不提倡大量，但应该品种丰富。
菜谱创建时间：2013-05-29 08:54:33