红椒牛油果健康盅

作者： 私の厨

灵感总在清空冰箱时。。。

用料

• 牛油果 半个
• 青红黄和别的什么颜色的椒 半个
• 腰果或其它什么坚果
• 盐
• 燕麦

红椒牛油果健康盅的做法步骤

步骤 1

红椒洗净切半去籽；

步骤 2

牛油果半个，果肉挖出碾成泥，加适量盐，腰果碎，燕麦。（所有这些的量都照个人喜好来就行，没啥标准(^.^)

步骤 3

把搅拌均匀的果泥乘在红椒里 半个牛油果刚好能平铺在半个红椒盅里；

步骤 4

烤箱180度 15-20分钟。表面的一层已经烤到发黄就可以了，里面也基本都热透了。

菜谱创建时间：2013-05-24 01:37:08