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花生核桃鸡脚汤

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作者: 莫言catlam
这是一道非常简单的家常汤,食材也是极之易取得,但是经这一搭配,此汤营养便加倍了!对全家老少都有一定的滋润,补脑,壮腰骨的功效呢! 特别适合经常脑力活动的人,爱美的女士也不可错过啊!补血补脑呢!

用料

花生核桃鸡脚汤的做法步骤

步骤 1

鸡脚和猪腱子处理好后凉水下锅,加姜片,焯水;

步骤 2

陈皮,核桃,花生,蜜枣等用清水洗一下即可;

步骤 3

香菇提前用温水泡软;

步骤 4

焯好后过清水洗净沥干,保留姜片;

步骤 5

把备好的2,3,4中的材料入锅,加入适量清水;

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步骤 6
步骤 6

煮开后移入电饭煲中,用煲汤模式煲约两小时左右;(我是带孩子没时间看火,所以用电饭煲更方便,如果家里有砂锅用明火煲,汤更靓啊)

步骤 7

食用前加盐调味即可!

花生核桃鸡脚汤的小贴士

鸡脚有些人喜欢剪掉前面尖尖的指甲,其实也是可以的,只是煲出来的汤会更油些,因为鸡脚里面的油份更容易跑出来了。

菜谱创建时间:2013-05-23 14:57:07
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