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对清肠有帮助的蔬果汁——青瓜薄荷饮

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这个黄瓜+梨+薄荷的配搭,我做了好几次了,偶尔分量会有点小差异,味道差别并不大,我还满喜欢喝。另外悄悄说,上个礼拜很突然地发现体重在两天之间突然轻了4公斤,不知道和喝介个果蔬汁有木有关系。4公斤,买猪肉得吃上一个月了吧~~~~~

用料

对清肠有帮助的蔬果汁——青瓜薄荷饮的做法步骤

步骤 1

薄荷叶放入清水中清洗干净捞出沥干水分;小黄瓜洗净后切滚刀块;香梨洗净后去核切块

步骤 2

将切好的小黄瓜、香梨、薄荷叶还有白糖全部倒入搅拌机或榨汁机内,再倒入白开水高速搅打2分钟

步骤 3

搅打好的黄瓜梨汁用筛网过滤2遍或3遍后加入适量冰块饮用

菜谱创建时间:2013-05-16 12:52:20
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