花菜意面

作者： 葳蕤生光

胃不好的人最好吃比较保胃的汤面。这个菜谱是跟意大利人学的。觉得很适合身子冷的时候吃。做起来也很简单。

用料

• 花菜（菜花，白色的那种） 1颗
• 食用油 适量
• 大蒜 2瓣
• 浓缩蔬菜番茄酱oro di parma 2调羹
• BARILLA百味来意大利面 适量
• 热水 1L
• Knorr浓缩汤料块 2块

花菜意面的做法步骤

步骤 1

花菜去叶子，切小块。大蒜去皮切小片。用锅或热水壶烧1L水。准备工作结束

步骤 2

油下锅，热了之后放大蒜，爆炒一下。之后放入花菜

步骤 3

放2调羹浓缩蔬菜番茄酱，我用的是oro di parma 的Tomatenmark mit wuerzgemuese

步骤 4

加入烧好的1L热水。拌匀。（热气好大，图片照的都是糊的）

步骤 5

加入浓缩汤料块。我用的是Knorr Klare suppe 2块

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步骤 6

步骤 6

煮30min后加入意大利面。BARILLA的面条盒子上都有写煮多长时间，按照说明上的时间就可以了。

步骤 7

完成啦~趁热吃吧~胃马上就暖暖的。

花菜意面的小贴士

1.喜欢吃大蒜的可以多加几瓣。 2.浓缩汤料块。我买的是1块对应0.5L水的，所以加两块。具体量看商品说明，一般都有写一块对应多少水的。

菜谱创建时间：2013-05-11 06:39:20