秋葵洗净，土豆去皮切块，芦笋洗净切段。
烧热水，将秋葵、土豆和芦笋倒入开水中煮20分钟左右捞出。
煮好的秋葵改刀成段，所有食材放入料理机内，加入淡奶油打成糊状。
做好的汤糊重新倒入锅内，加入盐、白胡椒粉提味，煮沸后关火即可。