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素炒三丁

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作者: Miss_Who
炒三丁是最没难度的快手菜,但又很下饭,各种荤素食材按喜好搭配起来营养超均衡。是佐饭拌面卷饼俱佳的必备良品捏! 网上买的超级漂亮的杏鲍菇到货,趁新鲜拿来做菜!不得不说黑胡椒和杏鲍菇真是最佳搭档啦。加一点滋味完全不一样哦!

用料

素炒三丁的做法步骤

步骤 1

食材全部切丁

步骤 2

胡萝卜比较硬先炒它,热锅入适量油,不要太多够"炸"胡萝卜就好。油七成热下胡萝卜轻炸翻炒

步骤 3

胡萝卜微微软后加入黄瓜同炒,我个人非常喜欢食材下锅呲啦的瞬间,所以会把胡萝卜推到一边,稍稍倾斜锅子控点油下来,不够再加点,下黄瓜"呲啦"一下以后翻炒几下再混炒。所以一开始油不要太多哦。

步骤 4

差不多断生后,再推到一边,控油或加油,下杏鲍菇"呲啦"。。如果杏鲍菇太多不好翻炒,黄瓜萝卜们先出锅一下也是可以的。单独炒扁杏鲍菇后喷点美极鲜酱油更佳。

步骤 5

混炒均匀出锅前撒盐,黑胡椒调味即可装盘,蘑菇摆过酱油的话此步要留意咸度哦。

菜谱创建时间:2013-05-06 02:08:54
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