日式炸鸡块便当

作者： 油酱

炸鸡块配葱油甜酸汁 黄绿蔬菜芝麻拌饭 春天西兰花培根炒 菠菜豆腐白和(拌芝麻花生甜酸酱) 甘煮南瓜 明太子胡萝卜丝(藏在南瓜下)

用料

• 鸡块
• 淀粉
• 西兰花
• 培根
• 南瓜

日式炸鸡块便当的做法步骤

步骤 1

鸡块料酒,姜末,1勺酱油腌20分钟左右.全部裹上面粉+淀粉,170度炸.

步骤 2

葱汁:1根葱和少许洋葱切末,和小辣椒快炒至透明.加入酱油1大勺,醋2大勺,白糖1大勺,料理酒1大勺即可

步骤 3

西兰花炒培根: 入锅下培根,煎炒至香,入西兰花,加入少量料酒,酱油即可.

步骤 4

"白和"意为豆腐拌菜. 把豆腐抓碎,和炒过水的菠菜拌匀,加入少许芝麻酱,甜醋,英国黄芥末,花生碎和芝麻即可

菜谱创建时间：2013-03-21 14:48:20