灵芝蜂蜜银耳茶

作者： 青溪555

灵芝的作用主要是增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，保肝护肝，促进睡眠等。银耳有补脾开胃、益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。两者的药性都属平和，是非常适合春天饮用的[愉快]~~

用料

• 灵芝 五片
• 银耳 一朵
• 蜂蜜 2汤勺

灵芝蜂蜜银耳茶的做法步骤

步骤 1

做法简单，锅内放足够的清水，将银耳和灵芝放入煮四十分钟以上 ，将银耳的胶质煮出来，稍微放温之后加入蜂蜜即可饮用

菜谱创建时间：2013-03-20 22:20:13