西红柿洗净。
用刀将西红柿切成几大块,再用手撕碎。(直接用刀切碎也可以,但是纤维会完全被切断,口感就不那么好了。)
把碎西红柿放入碗里,倒入刚烧开的水。
可以加一点盐、一点葱。(这个全凭个人喜好,可加可不加,你也可以加点别的什么)
放一把勺子进去,搅一搅。
等西红柿烫得有点熟了就可以吃了。(最好趁热,冷了吃起来之诡异)
1.西红柿做熟了再吃,不容易拉肚子,最主要是有美白的功效,具体见百度。 2.空腹不要吃西红柿,容易长结石,具体见百度。 3.可以自行配个煮鸡蛋,营养又健康。 4.不喜欢盐可以放点糖,都不喜欢就什么也别放,完全不影响。