早餐要吃好啊~！

作者： zeeland

时间充裕的时候喜欢把早餐做得丰富一点，十分迷信早餐里包含的种类要多样化的说法，每次看到老爸早上只用白水加一个包子对付就深深地担心，于是变着花样做早餐做饭，开个相册来激励自己以后不要太偷懒吧~

用料

• 自制香蕉蛋糕 用超级卖萌的蛋糕机烤的
• 香橙椰奶 自己熬的柳橙果酱味道超赞
• 煎糖糍粑，偶尔吃回油炸的，哈哈~ 朋友送来手工打的，下回用微波炉热着吃
• 水果沙拉 留在餐后吃

早餐要吃好啊~！的做法步骤

步骤 1

各种搭配中我比较倾向于这个，努力朝它靠拢吧～～～！！！　　　　　　　　　 ☀谷物+优质蛋白+奶制品+果蔬☀ 主食的量不宜太多，优质蛋白用一只鸡蛋就可以满足了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　你们呢？早上起来的第一餐是怎么度过的呢？

菜谱创建时间：2013-02-02 23:00:50