参芪山药粥（补虚益气粥）
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此粥补气益血，养肝益肾。益虚损，抗衰老。适用于肾阳虚，体瘦肢冷，神疲乏力，自汗，可用本粥调养。
参芪山药粥（补虚益气粥）的做法步骤
步骤 1
将黄芪，党参，淘洗净放入沙锅内，加水400毫升煎煮20分钟去渣留汁；分煎2次将两次药汁倒在一起备用。
步骤 2
粳米掏净加水适量（约1500毫升），旺火煮沸后加入山药小火煮30分钟将药汁倒入搅匀煮5分钟即成适加红糖适量即可。
菜谱创建时间：2013-01-30 21:35:03