小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——花生米拌芹菜
3682人浏览 61人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
小小中医说:正常宝宝们气旺血盛,生机蓬勃,生长发育良好,阴阳协调,但不少儿童优先天后后天的各种因素,阴阳并不完全平衡,可有偏盛偏衰的情况,要按中医辨证进行饮食调护呢!
根据宝宝们脏腑娇嫩,形气未充,生机蓬勃,发育迅速的生理特点,应以补益为主,应选择色香味俱全并且优异的食物哦!
步骤简单,也适合宝宝们做给爸爸妈妈们吃呢
小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——花生米拌芹菜的做法步骤
步骤 1
把芹菜择去根,在开水锅里焯一下捞出,用冷水淘凉,控净水分,
步骤 5
把芹菜与花生仁共同放入盆中,把精盐、白糖、醋、花椒油放在小碗内调好,浇在盘中,拌匀即成
菜谱创建时间:2013-01-09 12:13:10