五指毛桃淮山栗米蓮子百合湯（4個人）

作者： 紫洛依-

健脾祛濕養胃

用料

• 陈皮 4分一（2克）
• 蓮子 11.7克
• 百合 15.4克
• 五指毛桃 10克
• 鮮淮山 304.7克
• 栗米（板栗） 105克
• 豬筒骨頭 500克

五指毛桃淮山栗米蓮子百合湯（4個人）的做法步骤

步骤 1

材料準備好，如圖 街市可以幫忙削皮（廣東） 喜歡淮山的可以買一根，我這次就買半根

步骤 2

清水2L到2.5L 藥材 清洗乾淨 板栗（栗米）煮沸就容易脫皮

步骤 3

水開後全部食材連同藥材一起放湯鍋 最小火煲一個小時到一個半小時

菜谱创建时间：2025-11-16 12:51:17