螺片健脾養生湯

作者： J_Lab

用料

• 螺片 1片
• 蓮子 10g
• 淮山 10g
• 雪耳 1朵
• 麥冬 8粒
• 陳皮 1片
• 雞腿 1只
• 猴頭菇 2朵

螺片健脾養生湯的做法步骤

步骤 1

雞腿洗乾淨焯水

步骤 2

祛皮切成2片

步骤 3

所以材料洗乾淨 猴頭菇要浸泡30分鐘 開始加1000cc清水煲中小火2小時

步骤 4

雪耳浸泡15分鐘後 加入湯中繼續煲小火15分鐘

步骤 5

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步骤 6

步骤 6

健脾營養美味看得見 一年四季都合適🉐🉐🉐

菜谱创建时间：2025-11-06 21:17:31