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清炒猪肝嫩(低脂减脂)

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作者: _沫沭

用料

清炒猪肝嫩(低脂减脂)的做法步骤

步骤 1

猪肝泡水20分钟可放入葱叶去腥

步骤 2

洋葱半个,去掉两头切井字再拍一下就好。青椒对半切开改小段即可。

步骤 3

猪肝斜45度切开

步骤 4

再斜45度切片,厚度2或3枚硬币厚即可。

步骤 5

再冲洗血水,沥水即可,不用捏干。

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步骤 6
步骤 6

加入淀粉,油封口。

步骤 7

锅烧开水,水开后下入猪肝,至重新快沸水5秒捞出。

步骤 8

捞出沥干水分。

步骤 9

起锅烧油,下入葱姜蒜洋葱青椒炒至断生。(生抽老抽各半勺,盐适量提前混合好)

步骤 10

断生下入沥干水的猪肝。翻炒15秒左右下入生抽老抽盐混合料。

步骤 11

再次翻炒15秒淋锅边一点(如图)香醋。

步骤 12

翻炒均匀关火即可。

菜谱创建时间:2025-10-30 20:04:25
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