润肠通便小甜品蒸香蕉

作者： 一直在减脂的路上

香蕉寒性，有时吃到肚子里凉凉的，不舒服，尤其是冬天，换种吃法，蒸着吃热乎乎香甜软糯小孩都抢着吃呢。 选用熟的香蕉，那种硬心的口感会差也不会太好

用料

• 香蕉 2根
• 香油 1勺
• 枸杞 8粒
• 黑芝麻 1勺

润肠通便小甜品蒸香蕉的做法步骤

步骤 1

食材准备：枸杞，香蕉（去皮用刀切成这种厚片），芝麻备用

步骤 2

接着把食材依次放入一个空碗中，倒入香油

步骤 3

接着放入少量清水，没过香蕉的1/3即可

步骤 4

盖上锅盖开中火，上气后转小火，蒸15分钟。

步骤 5

时间到后就可以取出享用了，特别的香甜软糯，汤汁都是好好喝的哦

菜谱创建时间：2025-10-27 19:58:54