办公室咖喱海鲜饭

作者： 翡翠蝉本尊

用料

• 米饭
• 虾仁
• 贻贝
• 西兰花
• 土豆
• 胡萝卜
• 咖喱酱

办公室咖喱海鲜饭的做法步骤

步骤 1

贻贝焯熟将贝肉剥出，土豆、胡萝卜削皮切丁，用微波炉加热一下

步骤 2

虾仁解冻，西兰花切小朵洗净焯水

步骤 3

摩飞锅加热，喷点油，先将虾仁煸炒至变色

步骤 4

放入土豆、胡萝卜丁、西兰花一起炒

步骤 5

放入贻贝肉，加水，咖喱酱咕嘟一会

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步骤 6

步骤 6

将咖喱海鲜菜浇在米饭上

菜谱创建时间：2025-10-27 00:09:27