【女士秋天必喝炖汤】秋天清补平和广东炖汤一味

作者： 伪厨娘一枚

秋凉好个秋：菜干炖猪踭肉 汤料：大猪踭（带皮的）、菜干、红枣、蜜枣、百合、玉竹、茯苓、黄姜 ​炖105分钟！ 功效：清补平和，滋润肺燥，改善睡眠，兼顾健脾利湿！ 备注：关键适合喜欢吃带皮猪踭人士，就是我啦

用料

• 猪踭肉 800克
• 菜干 200克
• 红枣（无胡） 5颗
• 蜜枣 2颗
• 百合 30克
• 玉竹 8片
• 茯苓 30克
• 黄姜（去皮） 5片

【女士秋天必喝炖汤】秋天清补平和广东炖汤一味的做法步骤

步骤 1

步骤 2

菜谱创建时间：2025-10-21 12:42:34