中医院祛湿方：山药芡实扁豆排骨汤

作者： Socky妹妹

一人份的量，可根据人数自行调整原料用量。 禁忌人群：1.对于热毒炽盛、阴虚阳亢者，可以去掉北芪。2.对成分过敏者及孕妇禁食。 功效：健脾醒胃、祛湿抗疲劳。对于脾虚湿重、精神不振人群尤宜。

用料

• 淮山15克
• 芡实15克
• 炒薏米15克
• 炒扁豆15克
• 北芪12克
• 白术10克
• 猪排骨200克。

中医院祛湿方：山药芡实扁豆排骨汤的做法步骤

步骤 1

做法：先用水浸泡淮山，扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨、芡实、北芪、白术用清水洗净

步骤 2

全部用料放进汤煲内，用中火煲1.5小时，调味即可。

菜谱创建时间：2025-10-18 12:14:42