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国庆胖 3 斤？帕雀斯鸡胸肉救场！低卡嫩到爆
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作者：
佩西同辰食记
节后减脂期主食天花板！燕麦馒头yyds～高纤维顶饱，做法简单零失败，分给姐妹当减脂餐，谁吃谁夸。
用料
鸡胸肉
适量
黑胡椒
适量
欧芹碎
适量
国庆胖 3 斤？帕雀斯鸡胸肉救场！低卡嫩到爆的做法步骤
步骤 1
菜谱创建时间：2025-10-11 08:28:28
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