五黑南瓜红枣养生馒头（一次发酵）

作者： 哼唧爱美食

用料

• 面团：
• 面粉 200克
• 五黑粉 60克
• 水 130克左右
• 酵母 2.5克
• 白糖 5-10克
• 馅料：
• 南瓜（熟） 适量
• 红枣肉 适量
• 板栗仁 适量
• 核桃仁 适量
• 黑芝麻球 适量

五黑南瓜红枣养生馒头（一次发酵）的做法步骤

步骤 1

温水化开酵母，加入白糖，搅匀

步骤 2

混合面粉和五黑粉

步骤 3

加入酵母水，搅成面絮

步骤 4

揉成光滑的面团

步骤 5

擀成方形饼皮

展开全部

步骤 6

步骤 6

放上喜欢的馅料

步骤 7

卷起来

步骤 8

摆入蒸屉

步骤 9

坐温水发酵50分钟左右

步骤 10

直接开火，蒸18分钟左右

步骤 11

关火焖3分钟

步骤 12

香软可口，健康美味～

菜谱创建时间：2025-09-24 16:45:53