大头菜掰碎 胡萝卜切丝 洋葱切丝 葱白切丝 黄椒切丝 蒜切片 两个口蘑一个香菇 切碎 洋葱另外切丁 红腰豆罐头 冲一下 培根切块 鱿鱼滑刀切块 汁（1）：白醋 生抽 糖 辣椒酱 香油 汁（2）：料理酒 玉米糖浆 生抽 柠檬 蚝油 姜沫 蒜沫 梨沫 番茄酱 辣椒酱 牛肉粉 白芝麻 孜然 铁锅 有 培根 洋葱片 蘑菇 炒 红腰豆 饭 放汁（1） 出锅先摆盘 铺芝士片 铁锅 油 炒鱿鱼 炒一下 出锅备用 炒生菜 出锅备用 炒其他菜 一起下 鱿鱼 生菜 汁（2） 炒 黑胡椒 最后摆盘