减脂快手菜-清蒸海鲈鱼

作者： 笑奥江湖

鼓友姐姐推荐买的钓鱼记的海鲈鱼，南方人一般都吃淡水鲈鱼，海鲈鱼还是第一次吃，买的是鲈鱼中段，一包三块正好一顿，周末老公回来撸起袖子做上了。

用料

• 海鲈鱼 三块中段
• 姜 适量
• 料酒 适量
• 自制剁椒酱 适量
• 老干妈 适量
• 盐 适量

减脂快手菜-清蒸海鲈鱼的做法步骤

步骤 1

海鲈鱼解冻，洗净

步骤 2

料酒、盐、姜片抓一下，腌制15分钟

步骤 3

倒掉腌制的水，上灵魂剁椒酱

步骤 4

自制的剁椒酱比较咸，所以放得少点

步骤 5

加一点老干妈提鲜

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步骤 6

步骤 6

上锅水开，蒸15分钟 出锅撒上点香菜，搞定！

菜谱创建时间：2025-09-13 22:20:18