【菜】干锅花菜（空气炸锅版）

作者： 佩奇的小厨房

用料

• 花菜 1颗

【菜】干锅花菜（空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

小碗放一小块火锅底料（豆瓣酱也行）、蒜末、葱花、干辣椒、一勺油，微波炉高火1分钟，再放1勺生抽，1勺耗油，1勺鸡精搅拌均匀。

步骤 2

花菜已经，放入烤盘喷油

步骤 3

170度10分钟。这里我用的是180度，温度有点高，所以可以调低点。（中途翻面再喷油，剩最后一分钟的时候把料汁倒进去搅拌一下即可）

菜谱创建时间：2025-08-31 19:41:13