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【低卡低脂】土豆泥菜团

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用料

【低卡低脂】土豆泥菜团的做法步骤

步骤 1

▶️黄瓜切片加盐腌制15分钟杀出水分,火腿肠切成小丁。 ▶️土豆、胡萝卜,碗里加点水,微波炉高火八分钟(中途记得翻面)放凉。 ▶️煮一个鸡蛋放凉后,和土豆泥,胡萝卜泥一起碾成碎泥,加入黄瓜片,火腿肠块,放一点胡椒粉,小半勺盐,葱花,一勺淀粉用手抓拌均匀。

步骤 2

捏成三角饭团,放入空气炸锅喷油,180度15分钟(中途翻面)

步骤 3

完成。

菜谱创建时间:2025-08-31 16:22:12
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