宝宝爱吃的茄🍆塌子

作者： 和煦时光大掌柜

用料

• 茄子 1个
• 葱白 适量
• 鸡蛋 2个
• 盐 适量
• 糖 少量
• 香油 少量
• 面粉 适量
• 食用油

宝宝爱吃的茄🍆塌子的做法步骤

步骤 1

把茄子切成薄片

步骤 2

再切成细条

步骤 3

加盐杀出汤汁（约15分钟）

步骤 4

挤出汤汁

步骤 5

加入葱白、鸡蛋、适量面粉、一点点白糖、适量香油 搅拌均匀

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步骤 6

步骤 6

平底锅加油，摊平（小宝喜欢吃煎的脆脆的）

步骤 7

双面金黄后出锅

步骤 8

切开可以蘸蒜泥吃。宝宝空口吃再搭配一杯牛奶，作为早班或者晚餐。营养丰富、简单美味、节省时间。

菜谱创建时间：2025-08-25 18:59:34