营养丰富的肉泥炖蛋鲍鱼汤

作者： martineYQL

用料

• 鸡蛋 2个
• 鲍鱼 5只
• 里脊肉 一小块
• 味极鲜 少许
• 味精 少许
• 葱 少许
• 姜 2小块
• 虾 3头
• 胡椒粉 少许

营养丰富的肉泥炖蛋鲍鱼汤的做法步骤

步骤 1

开水泡点葱姜水备用

步骤 2

一小块里脊肉切小块

步骤 3

加了三头黑虎虾一起放入搅拌机

步骤 4

加点味极鲜和少许胡椒粉，再加入葱姜水搅拌成泥

步骤 5

平铺在炖盅底部放入冰箱冷藏半小时，加入两个鲜鸡蛋

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步骤 6

步骤 6

高压锅底部加水约两指高放蒸架，把炖盅放在架子上，高压锅上汽转小火20分钟

步骤 7

肉泥形成，加入切好洗净的鲍鱼，和一小块生姜和水

步骤 8

再盖好盖高压锅十分钟，上汽转中火

步骤 9

好吃又营养健康的肉泥炖蛋鲍鱼汤完成

菜谱创建时间：2025-08-23 21:33:57